Lorsque vous achetez via des liens sur notre site Web, nous pouvons gagner une commission. Divulgation des affiliés.
Si vous cherchez à vous mettre en forme et à perdre du poids, un vélo électrique pourrait être une excellente option pour vous. Les vélos électriques sont un bon moyen de se remettre en forme et peuvent être utilisés dans le cadre d'un programme d'entraînement structuré. Les meilleurs vélos électriques pour le fitness doivent être légers, agiles et faciles à conduire avec ou sans assistance. Dans cet article, nous allons examiner une sélection de modèles adaptés et expliquer pourquoi les vélos électriques sont parfaits pour améliorer la condition physique.
Quels sont les avantages des vélos électriques pour le fitness ?
Il y a beaucoup de avantages d'utiliser des vélos électriques pour le fitness. Beaucoup de gens sont intimidés par l'idée de faire du vélo, mais l'utilisation d'un vélo électrique le rend facile et amusant !
- Améliorez progressivement votre condition physique : Vous pouvez augmenter l'intensité de votre trajet en ajustant l'assistance que vous obtenez du moteur. Cela les rend parfaits pour construire progressivement des programmes de fitness et d'entraînement structurés.
- Roulez plus loin et plus longtemps : Ils sont également parfaits pour les sorties d'endurance car vous pouvez aller plus loin sans trop vous épuiser. Il est également probable que vous roulerez plus longtemps que sur un vélo ordinaire, donc le bénéfice net est évident.
- Fini l'anxiété des collines : Certaines personnes aiment le vélo, mais si vous vivez dans une région vallonnée, cela peut être rebutant. Les vélos électriques font disparaître les collines !
- Courses de récupération : C'est un fait connu que les sorties à faible intensité peuvent aider à la récupération musculaire. Si vous faites déjà du vélo pour le fitness, un vélo électrique est idéal pour les sorties de récupération, en particulier lorsque vos jambes sont douloureuses.
- Renforcer la confiance : Les vélos électriques sont un excellent facteur de confiance, et si vous craignez de vous essouffler ou de ne pas pouvoir faire cette colline, un vélo électrique vous aidera à éliminer ces peurs tout en vous offrant un entraînement significatif.
- Motivation: Parfois, l'exercice peut sembler une corvée. Conduire un vélo électrique est amusant et savoir que vous avez l'assistance du moteur peut être un excellent outil de motivation.
- Idéal pour brûler les graisses : Il est largement admis qu'il existe un « point idéal » pour brûler la graisse corporelle. Ça devrait être 70% de votre fréquence cardiaque maximale. Les vélos électriques facilitent le séjour dans cette zone.
Quel type de vélo électrique est le meilleur pour l'entraînement physique ?
Les vélos électriques sont de toutes formes et tailles et couvrent de nombreuses disciplines. Les meilleurs vélos électriques pour le fitness (à mon avis) sont légers et orientés route. Cela dit, si vous préférez rouler uniquement hors route, un VTT électrique ou hybride décent est une bonne option.
Pour la conduite sur route, je regarderais un vélo électrique qui pèse moins de 18 kg. La raison en est qu'au fur et à mesure que vous progressez et développez votre condition physique, vous souhaitez réduire la quantité d'énergie que vous utiliserez (du moteur). Le but ultime sera de rouler avec l'assistance désactivée plus qu'activée.
Un vélo électrique plus lourd se sentira lent et difficile à pédaler sans l'assistance. Si vous considérez que certains vélos électriques peuvent peser plus de 25 kg, c'est comme pédaler sur un vélo de randonnée entièrement chargé !
Les pneus sont également une considération importante. Vélos électriques de type route auront des pneus conçus pour produire la résistance minimale au roulement. Les gros pneus de vélo de montagne ou hybrides à crampons sont plus lourds et ont une résistance au roulement accrue sur le tarmac.
Quel moteur de vélo électrique est le meilleur pour le fitness ?
Pour réduire le poids, je regarderais l'une des options de moteur plus légères, comme le Fazua Evation ou Mahle X35 ebikemotion système.
Ces deux systèmes de vélo électrique sont très légers. Le Mahle pèse au total 3.5 kg avec la batterie et le Fazua un peu plus de 4 kg.
Je préfère le système Fazua, car une grande partie de la motorisation et de la batterie peut être retirée. De cette façon, si vous décidez de «faire cavalier seul», vous pouvez rouler sans le moteur et le poids supplémentaire.
Le système ebikemotion est également spécifiquement destiné à la partie fitness du marché des vélos électriques. Tous les vélos électriques à moteur Mahle que j'ai conduits au fil des ans ne pèsent pas plus de 13 à 14 kg, le plus léger ne pesant que 11 kg.
Ces moteurs peuvent tous être connectés à votre smartphone via une application qui vous permet d'ajouter un moniteur de fréquence cardiaque - très important pour suivre vos progrès dans les applications de suivi de la condition physique comme Strava.
Ne vous inquiétez pas des batteries plus petites montées sur ces moteurs. Il y a beaucoup de façons de maximiser l'autonomie de la batterie sans avoir à acheter une pièce de rechange.
Les vélos électriques peuvent-ils aider à perdre du poids ?
Oui, les vélos électriques peuvent aider à perdre du poids. Ils facilitent l'entraînement et sont également parfaits pour augmenter l'intensité. Cela signifie que vous pouvez brûler plus de calories et perdre du poids plus rapidement. Plus important encore, comme je l'ai mentionné ci-dessus, faire du vélo électrique vous permettra de rester facilement dans le parfait zone de fréquence cardiaque pour brûler les graisses corporelles. Ce n'est pas toujours facile à faire sur un vélo ordinaire, surtout si vous habitez dans une région très vallonnée.
Le Top 8 des meilleurs vélos électriques pour le fitness
Et donc, passons à mes meilleurs choix pour les 8 meilleurs vélos électriques pour développer la forme physique et aider à perdre du poids. Mais, rappelez-vous que pour progresser, vous devrez être cohérent. Il est préférable de faire du vélo au moins 3 à 4 fois par semaine, chaque semaine, et d'augmenter progressivement l'intensité de votre conduite.
Rose Bikes Backroads + Remise en forme
Le Rose Bikes Backroad + Fitness est un kit remarquable. Il est doté de la puissance du moteur Shimano EP8, le tout enveloppé dans un cadre en fibre de carbone ultra léger. La batterie interne de 360 Wh sera bonne pour environ 60 km de charge ou même plus si vous choisissez de n'utiliser l'assistance qu'occasionnellement. Pesant à peine 100 kg, le Backroad+ Fitness est le vélo électrique le plus léger équipé du moteur Shimano EP15.
Visitez Rose Bikes pour plus d'informations
Canyon Roadlite activé :
Le Canyon Roadlite:ON est spécifiquement destiné aux cyclistes souhaitant améliorer leur condition physique grâce au vélo électrique. C'est l'un de leurs vélos électriques les plus légers à seulement 16 kg, avec une maniabilité agile et une sensation sportive. Que vous l'utilisiez pour des entraînements, des trajets rapides ou des promenades de loisirs, le moteur Fazua Evation vous aidera à réduire la pression sur les collines, mais peut être facilement retiré si vous voulez y aller seul.
Visiter Canyon pour plus d'informations sur la gamme de vélos électriques de fitness Roadlite
Boardman HYB 8.9e
Si vous recherchez un vélo électrique rapide, pratique et confortable qui peut vous emmener partout, le Boardman HYB 8.9e est une excellente option. Avec son style hybride à barre plate, ce vélo électrique est parfait pour les sorties de fitness, les trajets quotidiens ou simplement pour profiter d'une balade détendue à la campagne. De plus, avec le système d'entraînement sophistiqué Fazua Evation offrant une assistance douce et puissante lorsque vous pédalez, faire du vélo n'a jamais été aussi amusant !
Ribble AL e
Avec sa position de conduite confortable mais sportive, le Ribble Hybrid AL e est parfait pour ceux qui veulent intégrer le cyclisme dans leur programme de remise en forme. Que vous recherchiez une balade tranquille le week-end ou quelque chose de plus aventureux, le Ribble a ce qu'il vous faut. J'en ai eu un prêté par Ribble Cycles et c'est très amusant de rouler. Lire mon Ribble AL et avis pour plus d'information.
Cannondale NEO Quick SL2
Le Cannondale Quick NEO SL 2 est le vélo électrique parfait pour tous ceux qui recherchent un vélo léger et sportif avec une assistance électrique subtile lorsque vous en avez besoin. Que vous l'utilisiez pour vous rendre au travail, faire des balades le week-end ou simplement sortir et vous sentir bien, ce vélo ne vous décevra pas. De plus, grâce à la connectivité smartphone intégrée, vous pourrez suivre vos progrès en matière de fitness. Pour en savoir plus sur le Cannondale Quick NEO SL 2 ou en acheter un pour vous-même, visitez les sites Web ci-dessous.
Merida E-Speeder 200
Le Merida eSpeeder 200 est un vélo de route électrique rapide et sportif, parfait pour l'entraînement physique. Il est livré avec une transmission Shimano Alivio 1 x 9 et des freins à disque hydrauliques et dispose de l'excellent système Mahle ebikemotion. Le cadre dispose également de multiples points de fixation, permettant d'installer des garde-boue, un porte-bagages arrière et une béquille, ce qui le rend très adaptable.
Spécialisé Vado SL 4.0
Si vous êtes à la recherche d'un vélo électrique léger qui ne sacrifie ni la puissance ni l'autonomie, le Specialized Vado SL 4.0 est parfait pour vous. Avec son design élégant et jusqu'à 80 miles d'autonomie, ce vélo vous permettra de faire passer votre entraînement de fitness à un autre niveau ! J'ai personnellement piloté le Specialized, et il reste l'un de mes vélos électriques préférés. Un bon ami vient d'en acheter un et il fait du vélo plus régulièrement et plus longtemps et plus loin que jamais.
Acheter auprès de Specialized Direct (Royaume-Uni)
Achetez directement auprès de Specialized (États-Unis)
BMC Alpenchallenge AMP AL Sport One
Le BMC Alpenchallenge AMP Sport est le vélo parfait pour le cycliste qui veut une machine élégante et performante. Avec son design élégant et sa géométrie orientée route, ce vélo fera passer votre expérience de conduite au niveau supérieur. Doté de l'excellent moteur Shimano Steps E6100 avec une batterie de 504 Wh, le tout enveloppé dans un cadre léger, le BMC est le vélo électrique parfait pour la mise en forme.
N'est plus disponible - nouvelle version à venir bientôt !
Conclusion
Voilà pour notre liste des 8 meilleurs vélos électriques pour le fitness. J'espère que vous avez trouvé cet article utile et que vous êtes maintenant inspiré pour acheter votre propre vélo électrique pour vous aider à réaliser votre potentiel de remise en forme. J'ai réussi à perdre plus de 30 kg et c'est un vélo électrique qui m'a lancé dans ce voyage. Tous les vélos électriques présentés ci-dessus seront excellents pour vous aider à atteindre une meilleure qualité de vie grâce au cyclisme et je vous souhaite tout le meilleur pour votre voyage. Si vous avez besoin d'aide ou de conseils sur ce sujet, n'hésitez pas à laisser un commentaire dans la section ci-dessous - je réponds à tous les messages authentiques dans les 24 heures.
Salut, je pense que tu pourrais ajouter l'Orbea Vibe !
Oui, l'Orbea Vibe est un excellent vélo. Je mettrai bientôt à jour cet article et j'ajouterai le Vibe et d'autres vélos électriques.
Excellente critique Tony, adorant mon turbo Vado SL et la petite amie cherche maintenant à obtenir le boardman 8.9 pour suivre le rythme lorsque nous partons en balade. 😊
Bravo Rob, rattrapez-vous avec vous en été👍