Када купујете преко линкова на нашој веб страници, можемо зарадити провизију. Откривање подружнице.
Ако желите да постанете фит и смршате, електрични бицикл би могао бити одлична опција за вас. Е-бицикли су добар начин да се вратите у форму и могу се користити као део структурираног програма обуке. Најбољи електрични бицикли за фитнес треба да буду лагани, окретни и лаки за вожњу са или без помоћи. У овом чланку ћемо погледати избор одговарајућих модела и објаснити зашто су е-бицикли одлични за побољшање кондиције.
Које су предности електричних бицикала за фитнес?
Постоје многе предности коришћења електричних бицикала за фитнес. Многи људи се плаше помисли на вожњу бициклом, али коришћење е-бицикла то чини лаким и забавним!
- Постепено градите кондицију: Можете повећати интензитет ваше вожње подешавањем помоћи коју добијате од мотора. То их чини савршеним за постепену изградњу фитнес и структурираних програма тренинга.
- Возите даље и дуже: Такође су одлични за вожње издржљивости јер можете ићи даље без да се превише исцрпите. Такође је вероватно да ћете се возити дуже него на обичном бициклу, тако да је нето корист очигледна.
- Нема више бриге око брда: Неки људи воле бициклизам, али ако живите у брдовитом подручју то може бити одвратно. Е-бицикли чине да брда нестају!
- Вожње за опоравак: Позната је чињеница да вожње ниског интензитета могу помоћи у опоравку мишића. Ако већ возите бицикл за фитнес, електрични бицикл је одличан за вожњу за опоравак, посебно када вас боле ноге.
- Изградња поверења: Електрични бицикли су одличан градитељ самопоуздања, а ако сте забринути да ћете остати без даха или нећете моћи да пређете на то брдо, е-бицикл ће вам помоћи да отклоните те страхове, а да вам и даље даје смислен тренинг.
- Мотивација: Понекад вежбање може изгледати као обавеза. Вожња електричног бицикла је забавна и сазнање да имате помоћ мотора може бити одлично мотивационо средство.
- Одлично за сагоревање масти: Опште је прихваћено да постоји 'слатка тачка' за сагоревање телесне масти. То би требало да буде 70% вашег максималног откуцаја срца. Електрични бицикли олакшавају боравак у овој зони.
Која врста е-бицикла је најбоља за фитнес тренинг?
Електрични бицикли долазе у свим облицима и величинама који покривају многе дисциплине. Најбољи е-бицикли за фитнес (по мом мишљењу) су лагани и оријентисани на пут. Уз то, ако више волите вожњу само ван пута, онда је пристојан електрични планински бицикл или хибрид добра опција.
За вожњу на путу, погледао бих е-бицикл који тежи испод 18 кг. Разлог за то је, како напредујете и градите кондицију, желите да смањите количину енергије коју ћете користити (од мотора). Крајњи циљ ће бити возити са искљученом асистенцијом више него укљученом.
Тежи е-бицикл ће се осећати тромо и тешко ће се педалирати када је асистенција искључена. Када узмете у обзир, неки е-бицикли могу да теже 25 кг плус – то је као да педалирате потпуно напуњен туристички бицикл!
Гуме су такође важан фактор. Е-бицикли друмског типа ће имати гуме дизајниране да производе минимални отпор котрљања. Велике гуме за брдске бицикле или хибридне гуме су теже и имају повећан отпор котрљања на асфалту.
Који мотор е-бицикла је најбољи за фитнес?
Да бих смањио тежину, погледао бих једну од лакших опција мотора, као што је Фазуа Еватион или Махле Кс35 ебикемотион систем.
Оба ова система е-бицикла су веома лагана. Махле је тежак укупно 3.5 кг укључујући батерију и Фазуа нешто више од 4 кг.
Више волим Фазуа систем, јер се велики део моторног погона и батерије могу уклонити. На тај начин, ако одлучите да „идете сами“, можете да се возите без мотора и додатне тежине.
Систем ебикемотион је такође посебно усмерен на фитнес крај тржишта е-бицикала. Сви е-бицикли са Махле погоном које сам возио током година нису тежили више од 13-14 кг, а најлакши је имао само 11 кг.
Сви ови мотори могу се повезати са вашим паметним телефоном преко апликације која вам омогућава да додате а монитор откуцаја срца – веома важно за праћење вашег напретка у апликацијама за праћење фитнеса као што су Страва.
Не брините о мањим батеријама уграђеним у ове моторе. Има много начине на које можете максимално повећати домет батерије без потребе за куповином резервног.
Могу ли електрични бицикли помоћи у губитку тежине?
Да, електрични бицикли могу помоћи у губитку тежине. Они олакшавају улазак у тренинг, а такође су одлични за повећање интензитета. То значи да можете сагорети више калорија и брже изгубити тежину. Што је још важније, као што сам већ поменуо, вожња електричног бицикла ће вам омогућити да лако задржите савршенство зона откуцаја срца за сагоревање телесне масти. Ово није увек лако урадити на обичном бициклу, посебно ако живите у веома брдовитом подручју.
Топ 8 најбољих електричних бицикала за фитнес
И тако, до мојих најбољих избора за 8 најбољих електричних бицикала за изградњу фитнеса и помоћ при губитку тежине. Али запамтите да ћете морати да будете доследни да бисте напредовали. Боље је возити бицикл најмање 3-4 пута недељно, сваке недеље, и постепено повећавати интензитет вожње.
Росе Бикес Бацкроадс+ Фитнесс
Росе Бикес Бацкроад+ Фитнесс је изузетан комплет. Поседује снагу мотора Схимано ЕП8 – све умотано у супер лагани оквир од угљеничних влакана. Унутрашња батерија од 360 Вх ће бити добра за око 60 миља (100 км) пуњења или чак више ако одлучите да користите помоћ само повремено. Са тежином од само 15 кг, Бацкроад+ Фитнесс је најлакши е-бицикл са Схимано ЕП8 мотором.
Посетите Росе Бикес за више информација
Цанион Роадлите УКЉУЧЕНО:
Цанион Роадлите:ОН је посебно намењен возачима који желе да побољшају своју кондицију путем е-бициклизма. То је један од њихових најлакших електричних бицикала са само 16 кг, са агилним управљањем и спортским осећајем. Без обзира да ли га користите за вежбање, брза путовања или слободне вожње, Фазуа Еватион мотор ће вам помоћи да поднесете оптерећење на брдима, али се може лако уклонити ако желите да идете сами.
Посетите кањон за више информација о Роадлите асортиману фитнес е-бицикала
Боардман ХИБ 8.9е
Ако тражите брз, практичан и удобан електрични бицикл који вас може одвести било где, Боардман ХИБ 8.9е је одлична опција. Са својим хибридним стилом са равним шипкама, овај е-бицикл је савршен за вожњу у фитнесу, путовање на посао или једноставно уживање у опуштеној вожњи по селу. Осим тога, са софистицираним погонским системом Фазуа Еватион који пружа глатку и моћну помоћ док педалирате, вожња бицикла никада није била тако забава!
Риббле АЛ е
Са својом удобном, али спортском позицијом за вожњу, Риббле Хибрид АЛ е је савршен за оне који желе да укључе вожњу бициклом у свој фитнес режим. Било да тражите лежерну вожњу викендом или нешто авантуристичкије, Риббле је то покривен. Имао сам један од ових на позајмици из Риббле Цицлеса и веома је забавно возити се. Прочитај моје Риббле АЛ е рецензија за више информација.
Цаннондале НЕО Куицк СЛ 2
Цаннондале Куицк НЕО СЛ 2 је савршен е-бицикл за све који траже лагани, спортски бицикл са суптилном електричном помоћи када вам је потребна. Без обзира да ли га користите за путовање на посао, вожњу викендом или само излазите и осећате се добро, овај бицикл вас неће разочарати. Осим тога, са интегрисаном везом за паметне телефоне, моћи ћете да пратите напредак у фитнесу. Да бисте сазнали више о Цаннондале Куицк НЕО СЛ 2 или га купили за себе, посетите веб локације у наставку.
Мерида Е-Спеедер 200
Мерида еСпеедер 200 је брз, спортски е-роад бицикл и савршен је за фитнес тренинг. Долази са Схимано Аливио 1 к 9 погоном и хидрауличним диск кочницама и има одличан Махле ебикемотион систем. Оквир такође има више тачака за причвршћивање, што омогућава постављање блатобрана, задњег носача и постоља, што га чини веома прилагодљивим.
Специјализовани Вадо СЛ 4.0
Ако тражите лагани е-бицикл који не жртвује снагу или домет, Специализед Вадо СЛ 4.0 је савршен за вас. Са својим елегантним дизајном и дометом до 80 миља, овај бицикл ће вам омогућити да свој фитнес тренинг подигнете на други ниво! Лично сам возио Специализед, и он је и даље један од мојих омиљених електричних бицикала. Добар пријатељ је управо купио један од ових и вози бициклом редовније и дуже и даље него икада раније.
Купите од Специализед Дирецт (УК)
Купујте директно од Специализед (САД)
БМЦ Алпенцхалленге АМП АЛ Спорт Оне
БМЦ Алпенцхалленге АМП Спорт је савршен бицикл за возача који жели стилизовану машину вођену перформансама. Са својим елегантним дизајном и геометријом оријентисаном на пут, овај бицикл ће подићи ваше искуство вожње на виши ниво. Са одличним мотором Схимано Степс Е6100 са батеријом од 504 Вх умотаном у лагани оквир, БМЦ је савршен е-бицикл за изградњу фитнеса.
Више није доступно – нова верзија стиже ускоро!
Zakljucak
То је то за нашу листу 8 најбољих електричних бицикала за фитнес. Надам се да вам је овај чланак био користан и да сте сада инспирисани да купите сопствени е-бицикл који ће вам помоћи да остварите свој фитнес потенцијал. Успео сам да смршам преко 30 кг и управо ме је е-бицикл покренуо на то путовање. Сви горе наведени е-бицикли биће одлични да вам помогну да постигнете бољи квалитет живота кроз вожњу бициклом и желим вам све најбоље на вашем путовању. Ако вам је потребна помоћ или савет о овој теми, слободно оставите коментар у одељку испод – одговарам на све оригиналне поруке у року од 24 сата.
Здраво, мислим да бисте могли да додате Орбеа Вибе!
Да, Орбеа Вибе је одличан бицикл. Ускоро ажурирам овај чланак и додаћу Вибе и друге е-бицикле.
Одлична рецензија Тони, обожава мој турбо Вадо СЛ и девојка жели да добије боардман 8.9 сада да буде у току када идемо на вожњу. 😊
Живели Робе, стићи ћемо се у лето👍