8 van de beste elektrische fietsen voor fitness

ebikechoices wordt gesteund door haar publiek. Wanneer u via links op onze site koopt, kunnen we een commissie verdienen. Lees meer

Als je fit wilt worden en wat gewicht wilt verliezen, is een elektrische fiets misschien een goede optie voor jou. E-bikes zijn een geweldige manier om weer in vorm te komen of kunnen worden gebruikt door mensen die al fit zijn als onderdeel van een gestructureerd trainingsprogramma. In dit artikel ga ik kijken naar 8 van de beste elektrische fietsen voor fitnesstraining.

Wat zijn de voordelen van elektrische fietsen voor fitness?

Er zijn veel voordelen van het gebruik van elektrische fietsen voor fitness. Veel mensen schrikken van de gedachte aan fietsen, maar het gebruik van een e-bike maakt het makkelijk en leuk!

  • Bouw geleidelijk aan conditie op: U kunt de intensiteit van uw rit verhogen door aan te passen hoeveel ondersteuning u van de motor krijgt. Dit maakt ze perfect voor het geleidelijk opbouwen van fitness en gestructureerde trainingsprogramma's.
  • Rijd verder en langer: Ze zijn ook geweldig voor uithoudingsritten, omdat je verder kunt komen zonder al te uitgeput te raken. Het is ook waarschijnlijk dat u langer fietst dan op een gewone fiets, dus het netto voordeel is duidelijk.
  • Geen bergangst meer: Sommige mensen houden van fietsen, maar als je in een heuvelachtig gebied woont, kan dat onaangenaam zijn. E-bikes laten heuvels verdwijnen!

beste elektrische fietsen voor fitness

  • Herstel ritten: Het is een bekend feit dat ritten met een lage intensiteit kunnen helpen bij spierherstel. Als je al fietst voor je conditie, is een elektrische fiets geweldig voor herstelritten, vooral als je benen pijnlijk zijn.
  • Vertrouwen opbouwen: Elektrische fietsen bouwen veel zelfvertrouwen op, en als je je zorgen maakt dat je buiten adem raakt of die heuvel niet kunt halen, zal een e-bike je helpen die angsten weg te nemen en je toch een zinvolle training te geven.
  • Motivatie: Lichaamsbeweging kan soms een hele klus lijken. Fietsen op een elektrische fiets is leuk en wetende dat je de hulp van de motor hebt, kan een geweldig motiverend hulpmiddel zijn.
  • Geweldig voor het verbranden van vet: Het is algemeen aanvaard dat er een 'sweet spot' is voor het verbranden van lichaamsvet. Dat zou moeten zijn 70% van je maximale hartslag. Elektrische fietsen maken het makkelijker om binnen deze zone te blijven.

Welke elektrische fiets is het beste voor fitnesstraining?

Elektrische fietsen zijn er in alle soorten en maten en bestrijken vele disciplines. De beste e-bikes voor fitness zijn (naar mijn mening) lichtgewicht en gericht op de weg. Dat gezegd hebbende, als je liever alleen offroad rijdt, dan is een degelijke elektrische mountainbike of hybride een goede optie.

bmc alpenchallenge sport one ebike wordt bereden

Voor rijden op de weg zou ik kijken naar een e-bike die minder dan 18 kg weegt. De reden hiervoor is dat je, naarmate je vooruitgang boekt en conditie opbouwt, de hoeveelheid kracht die je gaat gebruiken (van de motor) wilt verminderen. Het uiteindelijke doel zal zijn om meer met de assist uit dan aan te rijden.

Een zwaardere e-bike zal traag aanvoelen en moeilijk te trappen met de hulp uit. Als je bedenkt dat sommige e-bikes meer dan 25 kg kunnen wegen - dat is alsof je op een volgeladen toerfiets trapt!

Banden zijn ook een belangrijke overweging. E-bikes van het type racefiets zal banden hebben die ontworpen zijn om de minimale rolweerstand te produceren. Grote, knobbelige mountainbike- of hybride banden zijn zwaarder en hebben een hogere rolweerstand op het asfalt.

ebike reed een steile heuvel op

Welke e-bike motor is het beste voor fitness?

Om het gewicht laag te houden, zou ik kijken naar een van de lichtere motoropties, zoals de Fazua Evation of Mahle X35 ebikemotion systeem.

Beide e-bike systemen zijn erg licht. De Mahle weegt in totaal 3.5 kg inclusief batterij en de Fazua iets meer dan 4 kg.

fazua evation vs x35 ebikemotion

Ik geef de voorkeur aan het Fazua-systeem, omdat een groot deel van de motoraandrijving en de batterij kan worden verwijderd. Op die manier kun je, als je besluit om 'het alleen te doen', rijden zonder de motor en het extra gewicht.

Het ebikemotion systeem is ook specifiek gericht op de fitness kant van de e-bike markt. Alle door Mahle aangedreven e-bikes die ik in de loop der jaren heb gereden, wegen niet meer dan 13-14 kg, waarbij de lichtste slechts 11 kg weegt.

Deze motoren kunnen allemaal met je smartphone worden verbonden via een app waarmee je een hartritmemonitor - erg belangrijk voor het volgen van uw voortgang in fitness-tracking-apps zoals Dieet.

Maak je geen zorgen over de kleinere batterijen die op deze motoren zijn gemonteerd. Er zijn veel van manieren waarop u het batterijbereik kunt maximaliseren zonder een reserve te hoeven kopen.

Helpen elektrische fietsen bij afvallen?

Ja, elektrische fietsen kunnen helpen bij het afvallen. Ze maken het gemakkelijk om aan een training te beginnen en ze zijn ook geweldig voor het verhogen van de intensiteit. Dit betekent dat je meer calorieën kunt verbranden en sneller kunt afvallen. Wat nog belangrijker is, zoals ik hierboven heb vermeld, zal het rijden op een elektrische fiets je in staat stellen om gemakkelijk binnen de perfectie te blijven hartslag zone voor het verbranden van lichaamsvet. Op een gewone fiets is dat niet altijd even makkelijk, zeker niet als je in een zeer heuvelachtig gebied woont.

beste elektrische fietsen voor fitness

De beste elektrische fietsen voor fitness zijn...

En dus, op naar mijn topkeuzes voor de 8 beste elektrische fietsen om fitness op te bouwen en te helpen bij het afvallen. Maar onthoud dat je consistent moet zijn om vooruitgang te boeken. Het is beter om minstens 3-4 keer per week, elke week, te fietsen en geleidelijk de intensiteit van uw rit op te voeren.


1. Rose Bikes Backroads+ Fitness

rose fietsen backroad+ fitness

De Rose Bikes Backroad+ Fitness is een opmerkelijk stuk uitrusting. Het beschikt over de krachtpatser van de Shimano EP8-motor - alles verpakt in een superlichtgewicht koolstofvezelframe. De interne batterij van 360 Wh is goed voor ongeveer 60 km (100 mijl) of zelfs meer als u ervoor kiest om de ondersteuning slechts af en toe te gebruiken. Met een gewicht van slechts 15 kg is de Backroad+ Fitness de lichtste e-bike met de Shimano EP8-motor.

Bezoek Rose Bikes voor meer info


2. Canyon Roadlite AAN:

canyon roadlite op fitness e-bike

De Canyon Roadlite:ON is speciaal bedoeld voor rijders die hun conditie willen verbeteren door middel van e-biken. Met slechts 16 kg is het een van hun lichtste elektrische fietsen, met een wendbaar rijgedrag en een sportief gevoel. Of je hem nu gebruikt voor trainingen, snel woon-werkverkeer of vrijetijdsritten, de Fazua Evation-motor helpt de druk op de heuvels te verminderen, maar kan gemakkelijk worden verwijderd als je het alleen wilt doen.

Bezoek Canyon voor meer info over het Roadlite assortiment fitness e-bikes


3. Boardman HYB 8.9e

boardman hyb 8.9e elektrische fiets review

Als je op zoek bent naar een snelle, praktische en comfortabele elektrische fiets die je overal mee naartoe kan nemen, dan is de Boardman HYB 8.9e een geweldige optie. Met zijn hybride stijl met platte stang is deze e-bike perfect voor fitnessritten, woon-werkverkeer of gewoon genieten van een ontspannen ritje in het land. En met het geavanceerde Fazua Evation-aandrijfsysteem dat soepele en krachtige ondersteuning biedt tijdens het trappen, is fietsen nog nooit zo leuk geweest!

Verkrijgbaar bij Tredz


4. Ribbel AL e

ribble al e hybride e-bike

Met zijn comfortabele, maar sportieve rijpositie is de Ribble Hybrid AL e perfect voor degenen die fietsen in hun fitnessregime willen opnemen. Of je nu op zoek bent naar een ontspannen weekendritje of iets avontuurlijkers, de Ribble heeft het allemaal. Ik heb een van deze in bruikleen gekregen van Ribble Cycles en het is erg leuk om te rijden. Lees mijn Ribble AL e recensie voor meer informatie.

Koop bij Ribble Cycles


5. Cannondale NEO Quick SL 2

cannondale quick neo sl 2 fitness elektrische fiets

De Cannondale Quick NEO SL 2 is de perfecte e-bike voor iedereen die op zoek is naar een lichte, sportieve fiets met subtiele elektrische ondersteuning wanneer je die nodig hebt. Of je hem nu gebruikt voor woon-werkverkeer, vrijetijdsritten in het weekend of gewoon eropuit gaat en je goed voelt, deze fiets zal je niet teleurstellen. En dankzij de geïntegreerde smartphone-connectiviteit kunt u uw fitnessvoortgang volgen. Bezoek de onderstaande websites om meer te weten te komen over de Cannondale Quick NEO SL 2 of om er zelf een te kopen.

Verkrijgbaar bij Sigma Sports

Controleer de beschikbaarheid bij Sun and Ski (VS)


6. Merida E-Speeder 200

merida espeed 200 fitness e-bike

De Merida eSpeeder 200 is een snelle, sportieve e-racefiets en perfect voor fitnesstraining. Hij wordt geleverd met een Shimano Alivio 1 x 9 aandrijving en hydraulische schijfremmen en is voorzien van het uitstekende Mahle ebikemotion-systeem. Het frame heeft ook meerdere bevestigingspunten, waardoor spatborden, bagagedrager en standaard kunnen worden gemonteerd, waardoor het zeer aanpasbaar is.

Verkrijgbaar bij Tredz


7. Gespecialiseerde Vado SL 4.0

gespecialiseerde turbo vado sl 4.0 elektrische fiets

Als je op zoek bent naar een lichtgewicht e-bike die geen concessies doet aan kracht of bereik, dan is de Specialized Vado SL 4.0 perfect voor jou. Met zijn gestroomlijnde ontwerp en een bereik tot 80 mijl, zal deze fiets je fitnesstraining naar een ander niveau brengen! Ik heb persoonlijk de Specialized gereden en het blijft een van mijn favoriete elektrische fietsen. Een goede vriend heeft er net een gekocht en hij fietst regelmatiger en langer en verder dan ooit tevoren.

Koop online bij Tredz

Ook verkrijgbaar bij Mike's Bikes (VS)


8.BMC Alpenchallenge AMP AL Sport One

bmc alpenchallenge amp sport one

De BMC Alpenchallenge AMP Sport is de perfecte fiets voor de rijder die een stijlvolle en prestatiegerichte machine wil. Met zijn slanke ontwerp en op de weg georiënteerde geometrie, zal deze fiets je rijervaring naar een hoger niveau tillen. Met de uitstekende Shimano Steps E6100-motor met 504Wh-batterij, allemaal verpakt in een lichtgewicht frame, is de BMC de perfecte e-bike voor het opbouwen van fitness.

Koop bij ElectricRider


Conclusie

Dat is het voor onze lijst met de 8 beste elektrische fietsen voor fitness. Ik hoop dat je dit artikel nuttig vond en dat je nu geïnspireerd bent om je eigen e-bike te kopen om je te helpen je eigen fitnesspotentieel te realiseren. Ik ben erin geslaagd om meer dan 30 kg af te vallen en het was een e-bike die me op weg hielp op die reis. Alle hierboven genoemde e-bikes zijn uitstekend om u te helpen een betere kwaliteit van leven te bereiken door te fietsen en ik wens u het allerbeste op uw reis. Als je hulp of advies nodig hebt over dit onderwerp, laat dan gerust een reactie achter in het onderstaande gedeelte - ik beantwoord alle echte berichten binnen 24 uur.

Tony

Gepassioneerde E-Bike-advocaat en -liefhebber sinds 2016. Het rijden op een elektrische fiets heeft me geholpen om af te vallen, fit te worden en mijn passie voor fietsen nieuw leven in te blazen!

2 gedachten over '8 van de beste elektrische fietsen voor fitness"

  • Uitstekende recensie Tony, ik ben dol op mijn turbo Vado SL en de vriendin is nu op zoek naar de boardman 8.9 om bij te blijven als we op pad zijn.

    Antwoorden
    • Proost Rob, spreek je in de zomer in👍

      Antwoorden

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.