Kada kupujete putem poveznica na našoj web stranici, možemo zaraditi proviziju. Otkrivanje suradnika.
Ako želite postati fit i smršaviti, električni bi bicikl mogao biti izvrsna opcija za vas. E-bicikli su dobar način da se vratite u formu i mogu se koristiti kao dio strukturiranog programa treninga. Najbolji električni bicikli za fitness trebali bi biti lagani, okretni i laki za vožnju sa ili bez pomoći. U ovom članku ćemo pogledati izbor prikladnih modela i objasniti zašto su e-bicikli izvrsni za poboljšanje kondicije.
Koje su prednosti električnih bicikala za fitness?
Postoje mnoge prednosti korištenja električnih bicikala za fitness. Mnoge ljude plaši pomisao na vožnju biciklom, ali korištenje e-bicikla to čini lakim i zabavnim!
- Postupno izgradite kondiciju: Možete povećati intenzitet svoje vožnje podešavanjem količine pomoći koju dobivate od motora. To ih čini savršenima za postupnu izgradnju kondicije i strukturirane programe treninga.
- Vozi dalje i duže: Također su izvrsni za izdržljive vožnje jer možete ići dalje, a da se previše ne iscrpite. Također je vjerojatno da ćete se voziti dulje nego na običnom biciklu, tako da je neto korist očita.
- Nema više brige za brdo: Neki ljudi vole vožnju biciklom, ali ako živite u brdovitom području, to može biti neugodno. E-bicikli čine da brda nestaju!
- Vožnje za oporavak: Poznato je da vožnje niskog intenziteta mogu pomoći u oporavku mišića. Ako već vozite bicikl radi kondicije, električni bicikl je izvrstan za oporavitvene vožnje, posebno kada vas bole noge.
- Izgradnja samopouzdanja: Električni bicikli odlično grade samopouzdanje, a ako ste zabrinuti da ćete ostati bez daha ili da nećete moći prijeći tu uzbrdicu, e-bicikl pomoći će u uklanjanju tih strahova, a istovremeno će vam pružiti smislenu vježbu.
- Motivacija: Ponekad se vježbanje može činiti kao obaveza. Vožnja električnim biciklom je zabavna, a spoznaja da imate pomoć motora može biti izvrstan motivacijski alat.
- Odlično za sagorijevanje masti: Opće je prihvaćeno da postoji "slatka točka" za sagorijevanje tjelesne masti. To bi trebalo biti 70% vašeg maksimalnog broja otkucaja srca. Električni bicikli olakšavaju boravak u ovoj zoni.
Koja je vrsta e-bicikla najbolja za fitness trening?
Električni bicikli dolaze u svim oblicima i veličinama i pokrivaju mnoge discipline. Najbolji e-bicikli za fitness (po mom mišljenju) su lagani i orijentirani na cestu. Rekavši to, ako više volite vožnju samo izvan ceste, onda je pristojan električni brdski bicikl ili hibrid dobra opcija.
Za cestovnu vožnju pogledao bih e-bicikl koji teži ispod 18 kg. Razlog za to je, kako napredujete i gradite kondiciju, želite smanjiti količinu snage koju ćete koristiti (od motora). Konačni cilj bit će voziti s asistencijom više nego uključenom.
Teži e-bicikl bit će trom i težak za pedaliranje s isključenom pomoći. Kad uzmete u obzir, neki e-bicikli mogu težiti više od 25 kg – to je kao da pedalirate potpuno napunjen touring bicikl!
Gume su također važna stvar. Cestovni e-bicikli imat će gume dizajnirane za minimalni otpor kotrljanja. Velike, kvrgave gume za brdske bicikle ili hibridne gume su teže i imaju povećan otpor kotrljanja na asfaltu.
Koji je motor za e-bicikl najbolji za fitness?
Kako bih održao malu težinu, pogledao bih jednu od lakših opcija motora, poput Fazua Evation ili Mahle X35 ebikemotion sustav.
Oba ova sustava e-bicikla vrlo su lagana. Mahle je težak ukupno 3.5 kg uključujući bateriju, a Fazua nešto više od 4 kg.
Ja preferiram Fazua sustav, jer se veliki dio motornog pogona i baterije mogu skinuti. Na taj način, ako odlučite 'ići sami', možete se voziti bez motora i dodatne težine.
Sustav ebikemotion također je posebno usmjeren na fitnes dio tržišta e-bicikala. Svi e-bicikli s Mahle pogonom koje sam vozio tijekom godina nisu teži od 13-14 kg, a najlakši je težio samo 11 kg.
Svi ovi motori mogu se povezati s vašim pametnim telefonom putem aplikacije koja vam omogućuje dodavanje monitor otkucaja srca – vrlo važno za praćenje vašeg napretka u aplikacijama za praćenje fitnessa kao što su Dijeta.
Ne brinite o manjim baterijama ugrađenim u ove motore. Ima puno načine na koje možete povećati domet baterije bez potrebe za kupnjom rezervnog.
Mogu li električni bicikli pomoći pri mršavljenju?
Da, električni bicikli mogu pomoći kod mršavljenja. Olakšavaju početak vježbanja, a izvrsni su i za povećanje intenziteta. To znači da možete sagorjeti više kalorija i brže smršaviti. Što je još važnije, kao što sam već spomenuo, vožnja električnim biciklom omogućit će vam da lako ostanete unutar savršenog zona otkucaja srca za sagorijevanje tjelesne masti. To nije uvijek lako učiniti na običnom biciklu, pogotovo ako živite u vrlo brdovitom području.
Top 8 najboljih električnih bicikala za fitness
I tako, na moje najbolje odabire za 8 najboljih električnih bicikala za izgradnju kondicije i pomoć pri mršavljenju. Ali zapamtite da ćete za napredak morati biti dosljedni. Bolje je voziti bicikl barem 3-4 puta tjedno, svaki tjedan, i postupno povećavati intenzitet vožnje.
Rose Bikes Backroads+ Fitness
Rose Bikes Backroad+ Fitness je izvanredan komad opreme. Sadrži moćni motor Shimano EP8 – sve umotano u super lagani okvir od karbonskih vlakana. Unutarnja baterija od 360 Wh bit će dovoljna za oko 60 milja (100 km) punjenja ili čak i više ako odaberete pomoć koristiti samo povremeno. S težinom od samo 15 kg, Backroad+ Fitness je najlakši e-bicikl sa Shimano EP8 motorom.
Posjetite Rose Bikes za više informacija
Canyon Roadlite UKLJUČEN:
Canyon Roadlite:ON posebno je namijenjen vozačima koji žele poboljšati svoju kondiciju putem e-biciklizma. To je jedan od njihovih najlakših električnih bicikala sa samo 16 kg, s agilnim upravljanjem i sportskim osjećajem. Bez obzira koristite li ga za vježbanje, brza putovanja na posao ili slobodne vožnje, motor Fazua Evation pomoći će u smanjenju opterećenja na brdima, ali se može lako ukloniti ako želite ići sami.
Posjetite Canyon za više informacija o Roadlite asortimanu fitness e-bicikala
Boardman HYB 8.9e
Ako tražite brz, praktičan i udoban električni bicikl koji vas može odvesti bilo gdje, Boardman HYB 8.9e je izvrsna opcija. Sa svojim hibridnim stilom s ravnom šipkom, ovaj e-bicikl savršen je za fitness vožnje, putovanje na posao ili jednostavno uživanje u opuštenoj vožnji u prirodi. Osim toga, sa sofisticiranim pogonskim sustavom Fazua Evation koji pruža glatku i moćnu pomoć dok pedalirate, vožnja bicikla nikad nije bila tako zabavna!
Ribble AL e
Sa svojim udobnim, ali sportskim položajem za vožnju, Ribble Hybrid AL e savršen je za one koji žele uključiti vožnju bicikla u svoj fitness režim. Bilo da tražite ležernu vožnju vikendom ili nešto avanturističkije, Ribble ima sve. Imao sam jedan takav na posudbi od Ribble Cycles i jako ga je zabavno voziti. Pročitaj moju Ribble AL e recenzija za više informacija.
Cannondale NEO Quick SL 2
Cannondale Quick NEO SL 2 savršen je e-bicikl za svakoga tko traži lagani, sportski bicikl sa suptilnom električnom pomoći kada vam zatreba. Bez obzira koristite li ga za putovanje na posao, vikend vožnju u slobodno vrijeme ili jednostavno izađite i osjećate se dobro, ovaj bicikl vas neće razočarati. Osim toga, uz integriranu vezu s pametnim telefonom, moći ćete pratiti svoj napredak u fitnessu. Kako biste saznali više o Cannondale Quick NEO SL 2 ili kupili jedan za sebe, posjetite web stranice u nastavku.
Merida E-Speeder 200
Merida eSpeeder 200 brz je, sportski e-cestovni bicikl i savršen je za fitness trening. Dolazi s pogonskim sklopom Shimano Alivio 1 x 9 i hidrauličnim disk kočnicama te ima odličan Mahle ebikemotion sustav. Okvir također ima više točaka za pričvršćivanje, što omogućuje ugradnju blatobrana, stražnjeg nosača i postolja, što ga čini vrlo prilagodljivim.
Specijalizirani Vado SL 4.0
Ako tražite a lagani e-bicikl koji ne žrtvuje snagu ili domet, Specialized Vado SL 4.0 je savršen za vas. Sa svojim elegantnim dizajnom i dometom do 80 milja, ovaj bicikl će vam omogućiti da svoj fitness trening podignete na višu razinu! Osobno sam vozio Specialized i on je ostao jedan od mojih najdražih električnih bicikala. Dobar prijatelj upravo je kupio jedan od ovih i vozi bicikl redovitije i dulje i dalje nego ikad prije.
Kupujte od Specialized Direct (UK)
Kupujte izravno od Specializeda (SAD)
BMC Alpenchallenge AMP AL Sport One
BMC Alpenchallenge AMP Sport je savršen motocikl za vozača koji želi moderan stroj koji pokreće performanse. Sa svojim elegantnim dizajnom i geometrijom orijentiranom na cestu, ovaj bicikl podići će vaše iskustvo vožnje na višu razinu. S izvrsnim motorom Shimano Steps E6100 s baterijom od 504 Wh umotanom u lagani okvir, BMC je savršen e-bicikl za izgradnju kondicije.
Više nije dostupno – nova verzija uskoro!
Zaključak
To je to za naš popis 8 najboljih električnih bicikala za fitness. Nadam se da vam je ovaj članak bio koristan i da ste sada inspirirani za kupnju vlastitog e-bicikla koji će vam pomoći da ostvarite svoj fitness potencijal. Uspio sam smršaviti preko 30 kg, a e-bicikl me pokrenuo na to putovanje. Svi gore navedeni e-bicikli bit će izvrsni za postizanje bolje kvalitete života kroz vožnju biciklom i želim vam sve najbolje na vašem putu. Ako trebate bilo kakvu pomoć ili savjet o ovoj temi, slobodno ostavite komentar u odjeljku ispod – odgovaram na sve autentične poruke u roku od 24 sata.
Bok, mislim da biste mogli dodati Orbea Vibe!
Da, Orbea Vibe je izvrstan bicikl. Uskoro ću ažurirati ovaj članak i dodati ću Vibe i druge e-bicikle.
Izvrsna recenzija Tony, sviđa mi se moj turbo Vado SL, a djevojka želi nabaviti boardman 8.9 sada da drži korak kad se provozamo. 😊
Živjeli Robe, vidimo se tijekom ljeta👍