Kada kupujete putem linkova na našoj web stranici, možemo zaraditi proviziju. Otkrivanje podružnice.
Ako želite da postanete fit i smršate, električni bicikl bi mogao biti odlična opcija za vas. E-bicikli su dobar način da se vratite u formu i mogu se koristiti kao dio strukturiranog programa obuke. Najbolji električni bicikli za fitnes trebaju biti lagani, okretni i laki za vožnju sa ili bez pomoći. U ovom članku ćemo pogledati izbor odgovarajućih modela i objasniti zašto su e-bicikli odlični za poboljšanje kondicije.
Koje su prednosti električnih bicikala za fitnes?
Postoji mnogo prednosti korištenja električnih bicikala za fitnes. Mnogi ljudi se plaše pomisli na vožnju biciklom, ali korištenje e-bicikla to čini lakim i zabavnim!
- Postepeno gradite kondiciju: Možete povećati intenzitet svoje vožnje prilagođavanjem količine pomoći koju dobijate od motora. To ih čini savršenim za postupnu izgradnju fitnesa i strukturiranih programa treninga.
- Vozite dalje i duže: Odlične su i za vožnje izdržljivosti jer možete ići dalje, a da se previše ne iscrpite. Također je vjerovatno da ćete se voziti duže nego na običnom biciklu, tako da je neto korist očigledna.
- Nema više brige oko brda: Neki ljudi vole biciklizam, ali ako živite u brdovitom području to može biti odvratno. E-bicikli čine da brda nestaju!
- Vožnje za oporavak: Poznata je činjenica da vožnje niskog intenziteta mogu pomoći u oporavku mišića. Ako već vozite bicikl za fitnes, električni bicikl je odličan za vožnju oporavka, posebno kada vas bole noge.
- Izgradnja povjerenja: Električni bicikli su odličan graditelj samopouzdanja, a ako ste zabrinuti da li ćete ostati bez daha ili nećete moći prijeći to brdo, e-bicikl će vam pomoći da otklonite te strahove, a da vam i dalje daje smislen trening.
- Motivacija: Ponekad vježbanje može izgledati kao obaveza. Vožnja električnog bicikla je zabavna i saznanje da vam motor pomaže može biti odličan motivacijski alat.
- Odlično za sagorevanje masti: Opšte je prihvaćeno da postoji 'slatka tačka' za sagorevanje telesne masti. To bi trebalo biti 70% vašeg maksimalnog otkucaja srca. Električni bicikli olakšavaju boravak u ovoj zoni.
Koja je vrsta e-bicikla najbolja za fitnes trening?
Električni bicikli dolaze u svim oblicima i veličinama koji pokrivaju mnoge discipline. Najbolji e-bicikli za fitnes (po mom mišljenju) su lagani i orijentirani na put. Uzimajući to u obzir, ako više volite vožnju samo van terena, onda je pristojan električni brdski bicikl ili hibrid dobra opcija.
Za cestovnu vožnju, pogledao bih e-bicikl koji teži ispod 18 kg. Razlog za to je da, kako napredujete i gradite kondiciju, želite smanjiti količinu energije koju ćete koristiti (od motora). Krajnji cilj će biti voziti sa isključenom asistencijom više nego uključenom.
Teži e-bicikl će se osjećati tromo i teško će se pedalirati ako je asistencija isključena. Kad uzmete u obzir, neki e-bicikli mogu težiti i 25 kg plus – to je kao da pedalirate potpuno napunjen turistički bicikl!
Gume su takođe važan faktor. Cestovni e-bicikli će imati gume dizajnirane da proizvode minimalni otpor kotrljanja. Velike, kvrgave gume za brdske bicikle ili hibridne gume su teže i imaju povećan otpor kotrljanja na asfaltu.
Koji je motor e-bicikla najbolji za fitnes?
Da bih smanjio težinu, pogledao bih jednu od lakših opcija motora, kao što je Fazua Evation ili Mahle X35 ebikemotion sistem.
Oba ova sistema e-bicikla su vrlo lagana. Mahle je težak ukupno 3.5 kg uključujući bateriju, a Fazua nešto više od 4 kg.
Više volim Fazua sistem, jer se veliki dio motornog pogona i baterije mogu ukloniti. Na taj način, ako odlučite 'sami', možete se voziti bez motora i dodatne težine.
Sistem ebikemotion također je posebno usmjeren na fitness tržišta e-bicikala. Svi e-bicikli s Mahle pogonom koje sam vozio tokom godina nisu težili više od 13-14 kg, a najlakši je imao samo 11 kg.
Svi ovi motori mogu se povezati s vašim pametnim telefonom putem aplikacije koja vam omogućava da dodate a monitor srčane frekvencije – vrlo važno za praćenje vašeg napretka u aplikacijama za praćenje fitnesa kao što su Strava.
Ne brinite o manjim baterijama ugrađenim u ove motore. Ima ih puno načine na koje možete maksimalno povećati domet baterije bez kupovine rezervnog.
Mogu li električni bicikli pomoći u gubitku težine?
Da, električni bicikli mogu pomoći u gubitku težine. Olakšavaju ulazak u trening, a odlični su i za povećanje intenziteta. To znači da možete sagorjeti više kalorija i brže smršaviti. Što je još važnije, kao što sam već spomenuo, vožnja električnog bicikla će vam omogućiti da se lako zadržite unutar savršenog zona otkucaja srca za sagorevanje telesne masti. Ovo nije uvijek lako učiniti na običnom biciklu, posebno ako živite u brdovitom području.
Top 8 najboljih električnih bicikala za fitnes
I tako, do mojih najboljih izbora za 8 najboljih električnih bicikala za izgradnju fitnessa i pomoć pri gubitku težine. Ali zapamtite da ćete morati biti dosljedni da biste postigli napredak. Bolje je voziti bicikl barem 3-4 puta sedmično, svake sedmice, i postepeno povećavati intenzitet vožnje.
Rose Bikes Backroads+ Fitness
Rose Bikes Backroad+ Fitness je izvanredan komplet. Sadrži snagu motora Shimano EP8 – sve umotano u super lagani okvir od karbonskih vlakana. Interna baterija od 360 Wh bit će dobra za oko 60 milja (100 km) punjenja ili čak i više ako odlučite da koristite pomoć samo povremeno. Sa težinom od samo 15 kg, Backroad+ Fitness je najlakši e-bicikl sa Shimano EP8 motorom.
Posjetite Rose Bikes za više informacija
Canyon Roadlite UKLJUČENO:
Canyon Roadlite:ON je posebno namijenjen vozačima koji žele poboljšati svoju kondiciju putem e-bicikla. To je jedan od njihovih najlakših električnih motocikala sa samo 16 kg, agilnog upravljanja i sportskih osjećaja. Bilo da ga koristite za treninge, brza putovanja ili slobodne vožnje, Fazua Evation motor će vam pomoći da podnesete opterećenje na brdima, ali se može lako ukloniti ako želite sami.
Posjetite Canyon za više informacija o Roadlite asortimanu fitnes e-bicikala
Boardman HYB 8.9e
Ako tražite brz, praktičan i udoban električni bicikl koji vas može odvesti bilo gdje, Boardman HYB 8.9e je odlična opcija. Sa svojim hibridnim stilom sa ravnim šipkama, ovaj e-bicikl savršen je za fitnes vožnje, putovanje na posao ili jednostavno uživanje u opuštenoj vožnji po selu. Uz to, sa sofisticiranim pogonskim sistemom Fazua Evation koji pruža glatku i moćnu pomoć dok pedalirate, vožnja bicikla nikada nije bila tako zabava!
Ribble AL e
Sa svojom udobnom, ali sportskom pozicijom za vožnju, Ribble Hybrid AL e savršen je za one koji žele da u svoj fitnes režim uključe vožnju biciklom. Bilo da tražite ležernu vožnju vikendom ili nešto avanturističkije, Ribble je to pokriven. Imao sam jedan od ovih na posudbi iz Ribble Cyclesa i jako je zabavno voziti se. Čitaj moje Ribble AL e recenzija za više informacija.
Cannondale NEO Quick SL 2
Cannondale Quick NEO SL 2 savršen je e-bicikl za sve koji traže lagani, sportski bicikl sa suptilnom električnom pomoći kada vam je potrebna. Bilo da ga koristite za putovanje na posao, vožnju vikendom ili samo izlazite i osjećate se dobro, ovaj bicikl vas neće razočarati. Osim toga, s integriranom vezom za pametne telefone, moći ćete pratiti napredak u fitnesu. Da biste saznali više o Cannondale Quick NEO SL 2 ili ga kupili za sebe, posjetite web stranice u nastavku.
Merida E-Speeder 200
Merida eSpeeder 200 je brz, sportski e-road bicikl i savršen je za fitnes trening. Dolazi sa Shimano Alivio 1 x 9 pogonom i hidrauličnim disk kočnicama i ima odličan Mahle ebikemotion sistem. Okvir takođe ima više tačaka za pričvršćivanje, što omogućava postavljanje blatobrana, zadnjeg nosača i postolja, što ga čini veoma prilagodljivim.
Specijalizirani Vado SL 4.0
Ako tražite lagani e-bicikl koji ne žrtvuje snagu ili domet, Specialized Vado SL 4.0 je savršen za vas. Sa svojim elegantnim dizajnom i dometom do 80 milja, ovaj bicikl će vam omogućiti da svoj fitnes trening podignete na još jedan nivo! Lično sam vozio Specialized, i on je i dalje jedan od mojih omiljenih električnih bicikala. Dobar prijatelj je upravo kupio jedan od ovih i on vozi bicikl redovnije i duže i dalje nego ikada prije.
Kupite od Specialized Direct (UK)
Kupite direktno od Specialized (SAD)
BMC Alpenchallenge AMP AL Sport One
BMC Alpenchallenge AMP Sport savršen je bicikl za vozača koji želi stiliziranu mašinu vođenu performansama. Sa svojim elegantnim dizajnom i geometrijom orijentiranom na put, ovaj bicikl će vaše iskustvo vožnje podići na viši nivo. Sa odličnim motorom Shimano Steps E6100 s baterijom od 504 Wh umotanom u lagani okvir, BMC je savršen e-bicikl za izgradnju fitnessa.
Više nije dostupno – nova verzija stiže uskoro!
zaključak
To je to za našu listu 8 najboljih električnih bicikala za fitnes. Nadam se da vam je ovaj članak bio koristan i da ste sada inspirirani da kupite svoj vlastiti e-bicikl koji će vam pomoći da ostvarite svoj fitnes potencijal. Uspio sam smršaviti preko 30 kg i upravo me je e-bicikl pokrenuo na to putovanje. Svi gore navedeni e-bicikli bit će odlični da vam pomognu da postignete bolji kvalitet života kroz vožnju biciklom i želim vam sve najbolje na vašem putovanju. Ako vam je potrebna bilo kakva pomoć ili savjet o ovoj temi, slobodno ostavite komentar u odeljku ispod – odgovaram na sve originalne poruke u roku od 24 sata.
Zdravo, mislim da biste mogli dodati Orbea Vibe!
Da, Orbea Vibe je odličan bicikl. Uskoro ažuriram ovaj članak i dodavat ću Vibe i druge e-bicikle.
Odlična recenzija Tony, voli moj turbo Vado SL i djevojka želi da nabavi boardman 8.9 sada da bude u toku kada idemo na vožnju. 😊
Živjeli Robe, stići ćemo se u ljeto👍